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- हम खुद से इतने लापरवाह क्यों हो गए हैं, कहां चूक हुई और कहां सतर्क रहना है, यह एक विश्लेषण है
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डॉ। रूमी अग्रवाल, मनोचिकित्सक और परामर्शदाताएक घंटे पहले
- प्रतिरूप जोड़ना
- हम खुद से इतने लापरवाह क्यों हो गए हैं? यह प्रश्न इस बहुत ही प्रासंगिक क्षण में हमारे सामने आया है। हमने स्वास्थ्य के नियमों की अनदेखी की है, लेकिन अभी क्राउन युग में यह उपेक्षा भयानक साबित हो रही है। इस समय अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।
हम दुनिया के समाज के निवासी हैं, जो दूसरों की परवाह करने के लिए जाने जाते हैं। तो क्या हुआ है कि हम भी अपने लोगों के स्वास्थ्य को नजरअंदाज करना शुरू कर देते हैं? कोरोना युग में एक साल के लिए कहा गया है कि मास्क पहनना, सामाजिक गड़बड़ी के बाद, हाथ की सफाई करना आवश्यक है, लेकिन जैसे ही हमें बाहर जाने दिया गया, हमने ज्यादातर सावधानी बरतनी बंद कर दी। नतीजतन, महामारी चरण वापस आ गया है। मैकाबे का रूप लेना।
कई कारणों को गिना जा सकता है, उंगलियों को कई स्थितियों, लोगों के लिए उठाया जा सकता है। लेकिन जो चार अंगुलियां हमारी तरफ हैं, वे केवल चार महत्वपूर्ण हैं। क्योंकि वह कह रही है कि दूसरों ने चाहे जो भी किया हो, हम मुखौटों या सुरक्षा से नहीं निपटते। आखिर ऐसा क्यों हुआ होगा …
मनोवैज्ञानिक कारण …
1. जब स्थितियां बेहद तनावपूर्ण या चिंताजनक होती हैं, तो कुछ लोग विद्रोही या बस बर्खास्त हो जाते हैं। उन्हें लगता है कि नियमों को तोड़कर, वे स्थिति पर अपना नियंत्रण प्रदर्शित कर सकते हैं।
2. लालसा और समस्याएं स्पष्ट सोच की हमारी शक्ति को प्रभावित करती हैं, इसलिए हम वास्तविकताओं से दूरी बनाना शुरू कर देते हैं।
3. एक कारण, जो अधिक चौंकाने वाला है, अब इस महामारी के युग में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, सार्वजनिक स्वास्थ्य और सुरक्षा के प्रति बड़ी संख्या में लोगों का लापरवाह रवैया है। हालांकि यह भावना हर किसी के लिए नहीं हो सकती है, बहुत से लोग बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसके सामाजिक कारण भी हैं …
1. हमारा “कुछ भी जाता है” रवैया। इसे स्वास्थ्य के साथ नहीं चलना चाहिए।
2. अधूरी जानकारी बनाए रखें।
3. सामाजिक नेटवर्क से अधूरी और अपुष्ट जानकारी को लागू करना और दूसरों के लिए भी सुलभ बनाना।
सबसे भ्रामक विचार है ‘अगर हम इसे अकेले करेंगे तो क्या होगा? इसे देखो, वहां देखो, ऐसे देखो और ऐसे देखो। ‘ दूसरों की निगरानी या उनके रवैये का मूल्यांकन करके हमारी अपनी लापरवाही को कम नहीं किया जा सकता है। यह सब कोरोना में घातक साबित हो रहा है। कोरोना के दूसरे दौर में, जहां लापरवाही हुई है, जीवन फिर से एक ठहराव पर आ जाता है।
कौन संक्रमित है, कौन नहीं है, इसका अनुमान लगाना कठिन है। हर कोई जांच करवाने से डरता है। यह उच्च रक्तचाप या मधुमेह नहीं है, जो सामने आता है, तो उपचार दवाओं के साथ किया जाएगा, भले ही आपको जीवन के लिए दवाएं लेनी हों। संक्रामक रोगों के लिए मानवीय जिम्मेदारी बहुत बढ़ जाती है। अपनी सुरक्षा के साथ-साथ आपको दूसरों की सुरक्षा के बारे में भी सोचना चाहिए।
एक बार जीवन के मूल्य के बारे में सोचो। मेरे और मेरे प्रियजनों के। मास्क को सही तरीके से लगाएं। सुरक्षा नियमों का पालन करें। सावधान सोच, सही पहल और एक सुरक्षात्मक रवैया संक्रमण को हरा सकता है।
इस संदेश को अपने इलाके-परिवार-घर में सभी को उपलब्ध कराएँ।
अपना ख्याल रखा करो …
1. इस समय केवल सामाजिक भेद और नकाब हमें सार्वजनिक स्थानों पर सुरक्षा प्रदान करेगा।
2. थ्री-लेयर मास्क का प्रयोग करें।
3. सर्जिकल मास्क न धोएं और न पहनें। एक प्रयोग के बाद इसे फेंक दें।
4. मास्क को बहाने की सही विधि का पालन करें ताकि हर कोई सुरक्षित रह सके।
5. कोरोना ‘सुपर स्प्रेडर’ स्थानों को पहचानें और उन्हें पूरी तरह से बचें। लिफ्ट की तरह जहां कई लोग एक साथ रहने के लिए मजबूर होते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि जहां रिक्ति छोटी है, वहां मुकुट कली की सीमा कई गुना बढ़ जाएगी। सीढ़ीयाँ ले लो।
6. भीड़-भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचें।
7. अपना मास्क बिल्कुल भी न उतारें। यह बेहतर होगा यदि एक मुखौटा के साथ एक चेहरा ढाल लागू किया गया था।
मास्क पहनने का सही तरीका
लोग मुखौटों को भूल जाते हैं
जब टीका आया, तो लोगों को लगने लगा कि दवाई आ गई है और फिर धीरे-धीरे मास्क लगाना बंद कर दिया। मैक्स के आवेदन में सामाजिक गड़बड़ी और उपेक्षा बढ़ने लगी, इसलिए संक्रमण फिर से फैलने लगा। टीका की दूसरी खुराक के 2-3 सप्ताह बाद शरीर में प्रतिरक्षा बनती है, लेकिन खुराक के बाद भी मास्क का पालन करना चाहिए। यदि वैक्सीन के बाद कोई संक्रमण होता है और आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन तब तक आप अन्य लोगों को संक्रमण से बचा सकते हैं। दूसरी ओर, दूसरी कोविद किस्म में जल्दी फैलने की क्षमता होती है। लोग बाजार में जाते हैं, रेस्तरां में जाते हैं, अपने बैग उतारते हैं और लापरवाही से खाते हैं। हम सामाजिक दूरी के बारे में पहले ही भूल चुके हैं। लोगों को परवाह नहीं है कि हमें कहाँ जाना है और हमें कहाँ नहीं जाना चाहिए। लोगों ने मास्क पहनना बंद कर दिया है, और अगर वे लागू होते हैं, तो भी वे नाक के नीचे या गले से लटकाए जाते हैं। ड्रिल के आवेदन के माध्यम से सामाजिक दूरी बनाए रखने में सुरक्षा है। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए, मास्क को सही तरीके से लागू करना महत्वपूर्ण है।
डॉ। गुरमीत सिंह छाबड़ा, निदेशक, श्वसन रोग विभाग, क्यूआरजी हेल्थ सिटी अस्पताल
मुझे दवा के रूप में वैक्सीन मिली
जब कोविद -19 पहुंचे, तो लोग सभी नियमों का पालन कर रहे थे। हर कोई थोड़ा डरा हुआ था और उस समय कोई टीका नहीं था, इसलिए वे मुखौटे का पालन कर रहे थे, सामाजिक गड़बड़ी, अपने हाथों को धोना। इसीलिए संक्रमण के मामले नियंत्रण में थे। जब टीका आया, तो लोगों को आभास हुआ कि अब जब टीका आ गया है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। मुखौटा और भूल गए सामाजिक दूरी। लोग वैक्सीन के बारे में ज्यादा नहीं जानते थे और इसे दवा के रूप में समझने लगे थे। अगर बच्चों को नकाब नहीं लगाया गया, तो उनमें संक्रमण बढ़ने लगा। इसके अलावा, लोग संक्रमण के लक्षण दिखा रहे हैं, लेकिन किसी को नहीं बता रहे हैं या हल्के बुखार पर विचार कर रहे हैं और घर में रहना भी लापरवाही है इसलिए संक्रमण के आंकड़े फिर से बढ़ने लगे हैं।
डॉ। दीपक साहू, कोविद विशेषज्ञ, दिल्ली
