![विश्व स्वास्थ्य दिवस पर हार्दिक पांड्या ने कहा कि लोगों को मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना चाहिए। (मुंबई इंडियंस ट्विटर)](https://images.news18.com/ibnkhabar/uploads/2021/04/hardik-pandya-mumbai-indians.jpg?impolicy=website&width=459&height=306)
हार्दिक पांड्या ने विश्व स्वास्थ्य दिवस पर लोगों से कहा कि वे मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान दें। (मुंबई इंडियंस ट्विटर)
भारत और मुंबई के आलराउंडर हार्दिक पांड्या ने बुधवार को कहा कि उन्हें भारत के लिए खेलते हुए मानसिक स्वास्थ्य का महत्व पता चला है। उन्होंने मानसिक रूप से मजबूत रहने का श्रेय परिवार को दिया।
हार्दिक ने कहा कि इससे पता चला है कि मानसिक स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है। मेरे मामले में, परिवार का बहुत महत्वपूर्ण योगदान था। इसने मुझे मानसिक रूप से मजबूत होने में बहुत मदद की। साथ ही, उन्होंने कहा कि कोरोना महामारी के कारण खिलाड़ियों को लंबे समय तक जैव बुलबुले में रहना पड़ता है। जहां तुम्हारा जीवन बंधा है आप स्टेडियम और होटल की बस के बीच झूलते रहते हैं। ऐसी स्थिति में खिलाड़ी मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हैं।
Sure “सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान कुछ गतिविधि करते हैं जो आपकी फिटनेस में योगदान देता है।”
हमारी #एक परिवार शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने रहस्यों को साझा करें # स्वास्थ्य दिवस 💙# मुंबई इंडियंस # मी # IPL2021 pic.twitter.com/fnssehupfq– मुंबई इंडियंस (@mipaltan) 7 अप्रैल, 2021
हार्दिक ने लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक भी किया 27 वर्षीय का सामना शुक्रवार को आईपीएल के शुरुआती मैच में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर से होगा। भारत के लिए 60 एकदिवसीय और 48 टी 20 खेलने वाले हार्दिक ने विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 के अवसर पर लोगों को शारीरिक फिटनेस के लिए जागरूक किया। उन्होंने कहा कि आपको हर दिन फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप किसी भी प्रकार की गतिविधि से जुड़ सकते हैं। चाहे आप रनिंग खेलना चाहते हैं या खेल बाहर। यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा होगा।
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इस वीडियो में, हार्दिक के भाई क्रुनाल, जिन्होंने हाल ही में भारत के लिए एकदिवसीय शुरुआत की, ने कहा कि हम न केवल शारीरिक फिटनेस पर काम करते हैं, बल्कि खुशी और आंतरिक शांति के लिए भी प्रयास करते हैं। जब हम कड़ी मेहनत करते हैं, तो हम यह सुनिश्चित करते हैं कि हमें कम से कम आठ घंटे की अच्छी नींद मिले और हम 4-5 घंटे खुलकर हंस सकें।
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