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ये ‘खस’ है बहुत खास, फायदे सुन पीना कर दें शुरू – Good Health

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खुस सिरप, आपके और गर्मी के बीच किसी भी असमानता से कम नहीं है। Image-shutterstock.com

गर्मियों के दौरान, आँखों की हल्की लालिमा होती है। इसका कारण गर्मी है। ऐसी स्थिति में खुस शरबत में पाया जाने वाला जिंक आपको स्वस्थ रखता है।

(विवेक कुमार पांडेय)

देश में तापमान का इतिहास हर दिन गर्म होता है। ऐसे में ओवरहीटिंग का खतरा काफी बढ़ गया है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हाइड्रेटेड रहें और जितना संभव हो उतना पानी पीएं। पीने के पानी के साथ, आप गर्मियों में उपयोग होने वाले सिरप पर भी ध्यान दे सकते हैं। यह करना आसान है और एक मजबूत प्रभाव है। आज हम उन सिरपों में से एक के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे ‘खुस हर्ब / वेटिवर हर्ब’ कहा जाता है। हां, सिरप के समान हरा रंग। यह रंग शरीर और आंखों को भी उज्ज्वल करता है। इसका उपयोग प्राचीन काल से शीतलन तत्व के रूप में किया जाता रहा है। लेकिन आपको बता दें, यह न केवल ठंडा करने के लिए काम करता है, इसके कई अन्य फायदे भी हैं।

कई अन्य प्रकार के शीतलन अभ्यास आज बाजार पर उपलब्ध हैं, लेकिन खस एक पूरी तरह से प्राकृतिक तत्व है। अपने शरीर का पूरा ध्यान रखें। आपके और गर्मी के बीच किसी भी असमानता से खसखस ​​का रस कम नहीं होता है। आइए जानते हैं इसके फायदे …

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हमने देखा है कि हम कई बार पानी पीते हैं और प्यास नहीं बुझती है, जबकि पेट में पानी के लिए कोई जगह नहीं है। हालांकि, खसखस ​​से आपको छुटकारा मिल जाता है।

आंखों की लालिमा को कम करता है।
अक्सर गर्मियों के दौरान, आँखों की हल्की लालिमा होती है। इसका कारण गर्मी है। ऐसी स्थिति में खसखस ​​में पाया जाने वाला जस्ता इसे स्वस्थ रखता है।

रक्त संचार बढ़ाता है
यह आयरन, मैंगनीज और विटामिन बी 6 से भरपूर होता है। इसमें मौजूद तत्व उचित रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में सहायक होते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध
इसमें अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों को भी ठीक करता है। इसका सेवन करना आवश्यक है।

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तो आपने देखा कि ख़ास हम सभी के लिए कितना ख़ास है। बच्चों को भी इसका रंग पसंद आता है। खसखस सिरप व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है और आप अपने पसंदीदा ब्रांड नाम सिरप ला सकते हैं और इसे रसोई में स्टोर कर सकते हैं। आप गर्मियों के दौरान अपने फ्रिज में एक बोतल रख सकते हैं। जब भी गर्मी का असर दिखाई देने लगे, उसे बेअसर कर दें … खसखस ​​के साथ।





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