Good Health

इमली ही नहीं इसके बीज, पत्ते और फूल भी सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद – Good Health

Written by H@imanshu


ताम्रिन्दो नाम सुनकर, मुंह में पानी आना, उम्र की परवाह किए बिना है। यह स्कूल के चरण में अधिकांश लोगों की पसंद है, लेकिन इस उम्र में भी इमली खाना बंद करना आसान नहीं है। चाहे वह चटनी हो, रसम, या सांबर, यह कई व्यंजनों में एक विशेष भूमिका निभाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली न केवल स्वाद में सुधार करती है, बल्कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी विशेष भूमिका निभाती है। इमली ही नहीं, इसके बीज, फूल और पत्ते भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, इमली में विटामिन सी, विटामिन ए, फॉस्फोरस, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए कई तरह से मदद करते हैं। जानिए अपने फायदे

एनीमिया से राहत दिलाता है

एनीमिया को पूरा करने के लिए इमली का सेवन किया जा सकता है। इसमें बड़ी मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन बढ़ाकर शरीर में खून की कमी को पूरा करता है।

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स्लिमिंग

इमली का सेवन वजन कम करने में भी सहायक है। इमली में हाइड्रोक्सीलिक एसिड होता है जो शरीर से अतिरिक्त वसा को जलाता है और एंजाइम को बढ़ाता है जो वजन कम करने में मदद करता है।

टॉन्सिल को सोखता है

टॉन्सिल की समस्या को कम करने के लिए आप इमली के पानी से गरारे करें। इमली में हीलिंग गुण पाए जाते हैं, जो गले की सूजन को कम करता है, टॉन्सिल को ठीक करने में मदद करता है।

पीलिया से राहत दिलाने में मदद करता है।

पीलिया की समस्या को खत्म करने के लिए इमली के पानी का सेवन किया जा सकता है। इसमें लिवर की कोशिकाओं को सही रखने के गुण होते हैं, जो पीलिया को ठीक करने में मदद करता है।

साइनस को सिकोड़ने में मददगार

यदि प्रारंभिक साइनस चरणों में इमली के पत्तों के रस का सेवन किया जाता है, तो यह साइनस की समस्या को कम करने में मदद करता है।

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बैटरी की समस्या को कम करें

इमली के फूल बैटरी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए आप दिन में दो या तीन बार 5 से 10 मिलीलीटर इमली के फूलों का रस पी सकते हैं।

फोड़े को ठीक करता है

इमली के बीजों का उपयोग फोड़े को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नींबू के रस में इमली के बीजों को पीसकर प्रभावित जगह पर लगाने से समस्या कम हो जाती है।

पेट की समस्याओं को कम करें

पेट की जलन और पित्त संबंधी समस्याओं को खत्म करने के लिए, मुलायम पत्तेदार सब्जियां और इमली के फूलों का सेवन करके इसका सेवन किया जा सकता है। इन समस्याओं में राहत दें।(अस्वीकरण: है लेख में पासा गई है जानकारी तथा सूचनाएं साधारण मान्यताएं पर पर आधारित अरे। न्यूज 18 नहीं जो अपने पुष्टीकरण नहीं न ऐसा होता है हैमें पर क्रियान्वयन ऐसा करने के लिए जबसे प्रथम सम्बंधित SPECIALIST जबसे संपर्क करें बनाना।)

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