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- गर्भवती महिलाएं भी दिन में आधा कप कॉफी पीती हैं, इसलिए बच्चे का आकार छोटा हो सकता है, और भविष्य में वह मोटा हो सकता है।
11 दिन पहले
- प्रतिरूप जोड़ना
- अमेरिकी शोधकर्ताओं ने अपने शोध में कहा
- कहा कि भविष्य में उन बच्चों को दिल की बीमारी हो सकती है
यदि आप गर्भावस्था के दौरान एक दिन में आधा कप कॉफी पीती हैं, तो संभव है कि बच्चा छोटा पैदा होगा। यह दावा अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अपने हालिया शोध में किया है। शोध के अनुसार, यदि बच्चा जन्म के समय छोटा है, तो जीवन में बाद में मोटापा, हृदय रोग और मधुमेह का खतरा होता है।
इस तरह जांच की गई
शोधकर्ताओं में 2,000 से अधिक विभिन्न देशों की महिलाएं शामिल थीं। यह शोध 12 विभिन्न स्थानों में किया गया था। शोध में शामिल होने के लिए 8 से 13 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं ने हस्ताक्षर किए थे। ये सभी महिलाएं धूम्रपान न करने वाली थीं और गर्भावस्था से पहले किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं थीं।
पता करें कि ऐसा क्यों है
शोधकर्ताओं का कहना है कि कैफीन के प्रभाव से गर्भाशय और गर्भनाल सिकुड़ जाता है। इससे गर्भ में बच्चे को रक्त की आपूर्ति कम हो सकती है। नतीजतन, यह आपके विकास पर प्रभाव डाल सकता है।
इतना ही नहीं, यह हार्मोनल गड़बड़ी के जोखिम को भी वहन करता है और भविष्य में बच्चे को मोटापे का सामना करना पड़ सकता है।
कैफीन और एनर्जी ड्रिंक से दूर रहें।
शोधकर्ताओं ने गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कैफीन युक्त उत्पादों जैसे कि चाय, कॉफी और एनर्जी ड्रिंक के सेवन से बचने की सलाह दी है। इसी समय, एनएचएस स्वास्थ्य एजेंसी का कहना है, गर्भवती महिलाओं को 200 मिलीलीटर से अधिक कैफीन नहीं पीना चाहिए।
कैफीन का सेवन कम करने की आवश्यकता है
गर्भावस्था के दौरान कैफीनयुक्त पेय पदार्थों में कटौती करने की आवश्यकता है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड डेवलपमेंट के शोधकर्ता कैथरीन ग्रेंत्ज़ कहते हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि कैफीन कितना पीना है।