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नई दिल्ली10 मिनट पहले
- प्रतिरूप जोड़ना
कोविद -19 महामारी से बचने के लिए घर पर रहने के अलावा अपनी प्रतिरक्षा बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, रक्तचाप (बीपी), रक्त में ऑक्सीजन का स्तर या ऑक्सीजन संतृप्ति, और हृदय गति का सामान्यीकरण भी महत्वपूर्ण है। आपकी समीक्षा के लिए विभिन्न मशीनें भी आती हैं। हालाँकि, यह सब काम स्मार्टवॉच की मदद से भी किया जा सकता है। स्मार्ट घड़ियों में स्वास्थ्य संबंधी कई विशेषताएं हैं। हम ऐसी घड़ी की बात कर रहे हैं। इन सभी की कीमत 5,000 रुपये से कम है।
रक्तचाप, ऑक्सीजन स्तर और हृदय गति क्या होनी चाहिए?
हमें पता होना चाहिए कि रक्तचाप, ऑक्सीजन स्तर और हृदय गति की सामान्य स्थिति क्या है। ताकि जैसे ही वे सामान्य से अधिक हों, आप स्मार्टवॉच की मदद से पता लगा सकें और डॉक्टर से सलाह ले सकें। कम या ज्यादा होने की स्थिति में ये घड़ियाँ आपको तुरंत सूचित करती हैं।
- रक्तचाप : 120/80 सामान्य, 130/85 सामान्य (नियंत्रण), 140/90 थोड़ा अधिक, 150/95 बहुत अधिक
- ऑक्सीजन स्तर: 94 सामान्य, 95 से 95, 96 से 100 बहुत अच्छा, 90 से 93 थोड़ा कम, 80 से 89 बहुत कम
- हृदय दर: 72 प्रति मिनट बहुत अच्छा, 60 से 80 प्रति मिनट कम, 90 से 120 प्रति मिनट की वृद्धि
अब स्वास्थ्य देखभाल के लिए स्मार्ट घड़ियों को पूरा करें …
1. इनबेस अर्बन प्रो
कीमत: 3,499 रुपये
इस घड़ी में टच स्क्रीन है। यह आपको हृदय गति, रक्तचाप, रक्त ऑक्सीजन (SpO2), स्टेप काउंट और कैलोरी काउंट के बारे में सूचित करेगा। इसमें पानी पीने के लिए रिमाइंडर भी दिया गया है। सभी तरह के ऐप नोटिफिकेशन भी वॉच पर उपलब्ध हैं। उसी समय, कॉल पर सहेजा गया नंबर या नाम दिखाई देगा। इसके साथ, संगीत और कैमरा को भी नियंत्रित किया जा सकता है।
2. Amazfit Bip U
कीमत: 3,599 रुपये
इस घड़ी में 1.43 इंच की एचडी स्क्रीन है। इसमें हृदय गति, रक्तचाप, रक्त ऑक्सीजन (SpO2) जैसी स्वास्थ्य विशेषताएं हैं। वहीं, स्टेप काउंट भी कैलोरी काउंट को इंगित करता है। इसमें 60 खेल मोड हैं। सभी तरह के ऐप नोटिफिकेशन भी वॉच पर उपलब्ध हैं।
3. आग-बोलत ब्यास
कीमत: 3,799 रुपये
इस घड़ी में 1.69 इंच की फुल टच स्क्रीन है। यह हृदय गति, रक्तचाप, रक्त ऑक्सीजन (SpO2) जैसी स्वास्थ्य सुविधाओं के साथ आता है। वॉच में IP67 वाटर रेजिस्टेंस रेटिंग है। अपनी नींद और अपनी सांस को देखें। इसमें 8 दिन का बैटरी बैकअप है। कई खेल मोड हैं जैसे चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, कूदना, बैटमिंटन, बास्केटबॉल, फुटबॉल। वॉच पर सभी तरह के नोटिफिकेशन भी उपलब्ध हैं।
4. शोर ColorFit Pro 3
कीमत: 3,999 रुपये
वॉच में 1.55 इंच की एचडी कलर टच स्क्रीन है। आपको SpO2, हृदय गति, रक्तचाप जैसी विशेषताएं मिलेंगी। साथ ही यह आपके तनाव और नींद पर भी नज़र रखता है। यह वाटरप्रूफ स्मार्ट वॉच है। कई खेल मोड भी हैं। कंपनी के मुताबिक सिंगल चार्ज पर इसकी बैकअप बैटरी 10 दिनों की है।
5. Realme घड़ी एस
कीमत: 4,999 रुपये
इस रियलिटी घड़ी में 1.3 इंच की स्क्रीन है। अन्य घड़ियों की तरह, इसमें रक्त ऑक्सीजन स्तर, हृदय गति और रक्तचाप जैसी स्वास्थ्य विशेषताएं भी हैं। नींद और अन्य गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए भी कार्य होंगे। यह विभिन्न खेल मोड से सुसज्जित है। सिंगल चार्ज पर इसका बैटरी बैकअप 15 दिनों का है।
