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- आप घर पर हैं, लेकिन आपको दूध, सब्जियां और एक हिस्सा लेने के लिए बाहर जाना होगा, इसलिए कोरोना को प्रवेश करने से कैसे रोकें? पढ़ें पूरी गाइड …
13 मिनट पहले
- प्रतिरूप जोड़ना
कोरोना की दूसरी लहर ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। दुनिया में एक ही दिन में सबसे ज्यादा संक्रमित भारत में होते हैं। यह केंद्र और राज्य सरकारों का प्रयास है कि सबसे महत्वपूर्ण सेवाओं से जुड़े लोगों को छोड़कर सभी नागरिक अपने घरों में रहें। कई शहरों में नाकाबंदी लागू है, लेकिन यहां तक कि जो लोग सीमा की दीवार पर बैठे हैं, उन्हें राशन, दूध, सब्जियां, फल और दवा लेने के लिए बाहर जाना पड़ता है।
ऐसी स्थिति में, आप चिंतित हैं कि कोरोना वायरस आपके या आपके सामान के साथ घर में प्रवेश नहीं करेगा। यह चिंता अधिक है क्योंकि घर में बुजुर्ग, बच्चे और बीमार हैं। ऐसी स्थिति में, एक संक्रमित होने पर पूरा परिवार मुश्किल में पड़ सकता है।
अमेरिका में फ्लोरिडा विश्वविद्यालय में किए गए शोध के अनुसार, कोरोना का सबसे बड़ा शिकार, कोरोना के 18% रोगी अपने परिवार के सदस्यों को भी संक्रमित कर रहे हैं। जबकि SARS में यह 7.5% और MERS में केवल 4.7% था। तो आइए जानते हैं, यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के दिशा निर्देशों को घर पर कोरोना से बचने के लिए …
घर पहुँचाना
- सुनिश्चित करें कि डिलीवरी मैन ने मास्क और दस्ताने पहन रखे हैं। यदि नहीं, तो डिलीवरी को स्वीकार न करें और विचाराधीन कंपनी के साथ दावा दायर करें।
- जब भोजन या किराने का सामान घर पर आता है, तो कार्डबोर्ड या प्लास्टिक के कंटेनर काट लें।
- पैकेजिंग सामग्री को घर से बाहर फेंक दें।
- साफ हाथों से चीजों को बाहर निकालें और उन्हें अंदर लाएं।
- अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं या साफ करें।
राशन या किराने का सामान
- सामान पर्ची बनाएं: स्टोर में खतरा व्यापारी को माल स्थानांतरित करने के समय या चालान के समय होता है। इसलिए उस आइटम को लिखें जिसे आप खरीदना चाहते हैं।
- दस्ताने भी पहनें: यदि आप लेन-देन के दौरान किसी चीज को छूते हैं, तो मास्क के साथ डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें और वायरस को घर में प्रवेश करने से रोकें।
- नकद या कार्ड से भुगतान करने से बचें: चेक-इन के बाद ऑनलाइन भुगतान करें। यह भी ध्यान दें कि आप कार्ड से भुगतान करने से बचें। यदि आपको नकद लेनदेन करना है, तो अपने हाथों से नोट दें या दें।
- सही समय चुनें: दुकान में भीड़ कम होने पर खरीदारी करने का समय चुनें।
सामान लेकर घर लौटा
- घर के प्रवेश द्वार के पास एक काउंटर या टेबल रखें। कुछ उत्पादों को लाएं और उन्हें कुछ समय के लिए यहां रखें और अगर वे पैक किए जाते हैं, तो उन्हें यहां कीटाणुरहित करें।
- अगर खाना कैन या प्लास्टिक कंटेनर में है, तो इसे साबुन और पानी से धोएं।
- फलों और सब्जियों को पोटेशियम परमैंगनेट के साथ पानी में मिलाया जाता है और पांच मिनट के लिए भिगोया जाता है और धोया जाता है।
- साबुन, ब्लीच या कीटाणुनाशक के साथ फल, सब्जियां, भेड़ का बच्चा और चिकन न धोएं। इससे नुकसान हो सकता है।
- शराब आधारित घोल में रूई को भिगोकर मोबाइल फोन कवर को साफ करें।
- अपने हाथों और पैरों को साबुन से धोएं या कीटाणुरहित करें। हो सके तो स्नान करें।
- अपने कपड़े डिटर्जेंट और पानी से धोएं। इन कपड़ों को दूसरे कपड़ों से भी धोया जा सकता है।
- महत्वपूर्ण वस्तुओं को छोड़ दें और खरीदारी स्थगित करें।
साइट पर मरम्मत या सेवा
प्लम्बर, इलेक्ट्रीशियन, या इंजीनियर के घर पहुंचने से पहले
- स्थानीय सरकारी दिशानिर्देशों को यह सत्यापित करना चाहिए कि किस प्रकार की सेवाओं की अनुमति है।
- यदि सेवा प्रदाता के आने से पहले घर में बीमार या बुजुर्ग लोग हैं, तो उन्हें एक कमरे में अलग कर दें।
- जहाँ तक संभव हो सभी बिंदुओं पर पहले से बात करें, इसलिए सेवा प्रदाता को जितना संभव हो सके घर पर कम समय बिताना होगा। उदाहरण के लिए, आप फोन या ईमेल द्वारा नौकरी की जानकारी और तस्वीरें भेज सकते हैं।
- फोन पर ताज सावधानी बरतने के बारे में बात करें। यात्रा के दौरान मास्क का उपयोग कैसे करें, प्रवेश करने से पहले शरीर का तापमान, या घर पर बाथरूम का उपयोग करने में सक्षम होने से संबंधित चीजें या नहीं।
जब सेवा प्रदाता आता है
- सेवा प्रदाता को मास्क लगाकर आने के लिए कहें।
- यदि उसके पास मास्क नहीं है या वह इसका सही उपयोग नहीं कर रहा है, तो उसे डिस्पोजेबल थ्री-लेयर मास्क दें।
- खुद मास्क पहनें और परिवार के सभी सदस्यों के लिए मास्क पहनें।
- सेवा प्रदाता से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहें।
- सभी परिवार के सदस्यों को कम से कम सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।
- संपर्क रहित भुगतान करने का प्रयास करें।
- यदि नकद लेनदेन किया जाना है, तो तुरंत अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह से धो लें या अपने हाथों को 60% अल्कोहल सैनिटाइज़र के साथ साफ करें।
- काम पूरा होने के बाद सभी आवश्यक सतहों को साफ करें।
एक डॉक्टर को देखें और दवा खरीदें
दिखाने से पहले
- डॉक्टर से ऑनलाइन, फोन पर या ईमेल द्वारा बात करें।
- यदि कोई टेलीमेडिसिन सुविधा उपलब्ध है, तो इसका उपयोग करें।
- डॉक्टर से ऐसी कोई भी प्रक्रिया करने के लिए कहें, जिसकी तुरंत जरूरत न हो।
अस्पताल या क्लिनिक के अंदर
- यदि आपके पास कोरोना के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को पहले ही बता दें।
- सड़क पर, क्लिनिकों में या अस्पताल में उचित मास्क को ठीक से फिट करें।
- किसी भी सतह, काउंटर, रेलिंग, आदि को न छुएं।
- अपने चेहरे, आंखों, नाक या मुंह को न छुएं।
- कोशिश करें कि यात्रा के दौरान सार्वजनिक शौचालय या अस्पताल के बाथरूम का उपयोग न करें।
- सभी से छह फीट की दूरी रखें।
- संपर्क रहित मोड के साथ भुगतान करें। अगर आपको कार्ड या नकद भुगतान करना है, तो तुरंत अपने हाथों को साफ कर लें।
ओवर-द-काउंटर या मेडिकल स्टोर
- अपने डॉक्टर की सलाह के बाद, सभी दवाओं को एक साथ लेने की कोशिश करें।
- उसी यात्रा पर, फ़र्स्ट एड किट से दवाएँ खरीदें और घर के अन्य सदस्यों की दिनचर्या में ली जाने वाली दवाएँ। जैसे बीपी या शुगर मेड।
- ई-कॉमर्स वेबसाइटों का उपयोग करें जो ऑनलाइन दवाएं प्रदान करती हैं।
- काउंटर से अपनी दूरी बनाए रखें। खासकर दवा खरीदने वाले दूसरे लोगों से दूर रहें।
