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एक घंटे पहले
बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी एक फिटनेस कट्टरपंथी हैं। वे लोगों को यह भी अवगत कराते हैं कि उन्हें आकार में रहने की आवश्यकता है। हाल ही में, आपने कोरोना महामारी के युग में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ शारीरिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट साझा की है।
हर दिन मानसिक स्वास्थ्य पर काम करना बहुत महत्वपूर्ण है।
शिल्पा शेट्टी ने पोस्ट को साझा किया, “मैं हमेशा बेहतर और सफल भविष्य के लिए कड़ी मेहनत करने के एक भौतिक कार्य के विचार से जुड़ा हूं। लेकिन, इस पिछले साल ने मुझे एक और पहलू दिखाया है। इसने मुझे एहसास दिलाया है कि यह कितना महत्वपूर्ण है। हमारे मानसिक स्वास्थ्य में हर दिन काम करना। हर दिन हमें अतिरिक्त मील जाना चाहिए और जीवन के विभिन्न दबावों को अपने ऊपर नहीं लेना चाहिए। “
शिल्पा शेट्टी ने कहा: “जब हम अपने आप को प्राथमिकता देने पर काम करते हैं। जब हम अपने दैनिक कार्य से राहत लेते हैं। और जब हम अपने लिए कुछ स्वस्थ सीमाएँ बनाते हैं। इन सभी ‘उपचारों’ की दिशा में कदम बढ़ाते हैं और हमें एक बेहतर कल की ओर ले जाते हैं। कैसे क्या आप अपनी खुशी के लिए करते हैं? “वर्क फ्रंट की बात करें तो शिल्पा ‘हंगामा 2’ और ‘निकम्मा’ में दिखाई देंगी।
