विशेष बातचीत: गर्भवती गीता बसरा ने कहा: मेरा दूसरा बच्चा बिल्कुल देसी होगा, जो रोटी-सब्जी और दाल-चावल खाकर खुश होगा।

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अभिनेत्री गीता बसरा का मानना ​​है कि मातृत्व सुख से बढ़कर और कहीं नहीं हो सकता। उन्होंने कहा कि आप जितनी भी कमाई और सफलता अर्जित कर सकते हैं, मैं लिख सकता हूं, लेकिन एक बच्चे से बढ़कर कुछ नहीं है। जब आपका बच्चा हंसता है, तो उसका दिल हंसता है। दुनिया में ऐसी कोई चीज नहीं है जो इस भावना की किसी से तुलना कर सके। गीता इन दिनों गर्भवती हैं और उनका 7 वां महीना चल रहा है। गीता और हरभजन सिंह एक बेटी या एक बेटा चाहते हैं, केवल बच्चा स्वस्थ है। दैनिक भास्कर से अपनी खास बातचीत में गीता बसरा ने अपनी प्रेग्नेंसी के बारे में और भी बातें शेयर की हैं।

Q. सबसे पहले, यह बताइए कि आप अभी कैसे हैं?
ए। मेरी स्थिति बहुत अच्छी है। मैं बहुत राहत महसूस करता हूं। दूसरी गर्भावस्था पहली गर्भावस्था से बहुत अलग है। मैं घर पर हूं क्योंकि माहौल ऐसा है कि आप कहीं नहीं जा सकते। बेटी हिनाया के समय में बहुत चलती थी। महीने तक नौ बहुत सक्रिय था। लेकिन अभी एक असहायता है कि मैं कहीं नहीं जा सकता। स्थिति ऐसी है कि घर पर रहना पड़ता है। सभी व्यायाम आप घर पर कर सकते हैं। ऊपर की कृपा से बाकी सब कुछ ठीक चलता है। हम अपने घर में सुरक्षित हैं। मैं खाना बना रही हूं और स्वस्थ खा रही हूं।

प्र। जब आप व्यायाम करते हैं और भोजन के साथ क्या खाते हैं और क्या खाते हैं?
ए। मेरा खाना बहुत उबाऊ है। गर्भवती लोगों का कहना है कि मुझे कुछ खट्टा, मीठा, नमकीन, आइसक्रीम, चॉकलेट, पिज्जा या कुछ स्पेशल खाने का मन करता है, लेकिन मुझे ऐसा कुछ खाने का मन नहीं करता। मुझे दाल, चावल, रोटी, सब्जी, दही, फल खाना पसंद है। लेकिन मेरे लिए यह बहुत चौंकाने वाला है, क्योंकि मैं अपने पति को थोड़ा परेशान करने के लिए इंतजार कर रही थी कि आज मुझे ऐसा खाने का मन कर रहा है, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। मुझे लगता है कि यह एक देसी बच्चा होगा, जो रोटी, सब्जी, दाल, चावल खाकर खुश होगा। हां, मैं अपनी बेटी के शेड्यूल पर कुछ कैंडी और चॉकलेट रखना चाहता था। लेकिन इस बार उसे कोई परवाह नहीं है। मैं व्यायाम करते हुए, घर पर टहलते हुए योगा करता हूं, क्योंकि चलना बहुत जरूरी है। बेटी के बाद एक और व्यायाम हो जाता है।

Q. कोरोना युग में यह एक कठिन अवधि है, आप ऐसी स्थिति में अपना विशेष ध्यान कैसे रख रहे हैं?
ए। थोड़ा नहीं, बहुत कठिन दौर है। अब मैं जिस स्थिति में हूं, मैं घर छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकता। डॉक्टर की नियुक्ति को छोड़कर वह कहीं नहीं जाती है। तेजी से ताज बढ़ रहा है, यह एक कठिन स्थिति है। एक दिन में ढाई लाख मामले आते हैं, यह विभिन्न स्तरों की महामारी है। मैं अभी मौके नहीं ले सकता। मैं और मेरी बेटी घर पर रहते हैं। जो भी घर में आता है, उसे पहले कीटाणुरहित करें। मैं अपने दोस्तों से मिलने के लिए अपने परिवार से दूर भी नहीं जा सकता। अपने जीवन में पहली बार, दो साल पहले, वह अपने परिवार से मिलने के लिए यूके नहीं गई थी। मेरे माता-पिता, भाई, दादी, आदि। वे वहीं रहते हैं। लेकिन क्या करें, ऐसे माहौल में असुरक्षित यात्रा नहीं कर सकते। 4 वर्षीय बेटी की ऑनलाइन कक्षाएं जारी हैं और मैं अभी भी घर पर कुछ कर रही हूं।

प्र। सामान्य समय होने पर मातृत्व सुख का अनुभव करना अधिक सुखद होता?
ए। बेशक, आप अभी बहुत कुछ कर सकते हैं। मैं तैर सकता था, चल सकता था, टेनिस खेल सकता था, आदि। आनंदी समुद्र तट पर जा सकती है, दोस्तों से मिल सकती है। लेकिन इस बार मैं चार दीवारों के भीतर बैठा हूं। अगर वाइब अलग होता तो अभी लंदन में होता। मेरी बेटी भी वहीं थी। मेरी मां है, इसलिए अभी लड़की को अपनी मां की जरूरत है। मैंने सोचा था कि मैं अपनी माँ के करीब रहूँगा, लेकिन कई बार आपको भगवान की इच्छा के अनुसार चलना पड़ता था।

Q. इस बार लापता हुई हिनाया के दौरान क्या गतिविधियां थीं?
ए। मैं महत्वपूर्ण कक्षाएं करता था, यह तैराकी का एक प्रकार है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा है। ब्रिटेन में बहुत सारी खुली जगह है जहां मेरा परिवार रहता है। समुद्र एक हरे भरे पार्क है। हिनाया के समय में 9 महीने तक, वह वहाँ बहुत चलती थी। मैं मीलों और मीलों चला हूं, मुझे इतना स्नेह था। इसके अलावा, मुझे माँ का खाना और उसका हाथ याद आ रहा है।

Q. क्या मन में किसी बात का डर है?
ए। कोई डर नहीं है। जब पहला बच्चा होने वाला होता है, तो एक डर होता है कि वह समय आएगा जब आप किसी और के लिए जिम्मेदार होंगे। जब तक बच्चे हैं, आप नहीं जानते कि बिना शर्त प्यार क्या है। ख़ूबसूरत अहसास। भगवान ने हर महिला में जीवन बनाने की शक्ति दी है, इससे ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं हो सकता। जीवन में कुछ भी इसकी तुलना नहीं कर सकता। जब पहला बच्चा होता है, तो डर लगता है कि मैं एक अच्छी माँ बनने जा रही हूँ, मैं कैसे बच्चे की ज़िम्मेदारी लेने जा रही हूँ, क्योंकि इससे पहले कि जीवन अपने हिसाब से जीना है। एक बच्चे के जीवन में आने के बाद एक अलग डर है। जब बच्चा आता है, तो प्राकृतिक चीजें जीवन में आती हैं। ईश्वर नहीं जानता कि उसने उसे कैसे दिया है कि एक छोटी लड़की भी होगी, तो उसने उसे मायके में दे दिया। जब मेरा भाई पैदा हुआ तब मैं 10 साल का था। कैसे संभालते थे इसे संभालते थे। यह लड़कियों में जन्मजात है। अब यह है कि एक और बच्चा है, उस पर भी ध्यान देना है। पहला फोकस आपकी पहली बेटी है। दूसरे बच्चे के आने से आपके जीवन में कोई सुरक्षा नहीं होनी चाहिए। चूंकि हिनाया मुझसे बहुत जुड़ी हुई है, इसलिए मुझे डर है कि मेरी बेटी को ऐसा न लगे कि मेरा प्यार बंट गया है।

Q. करियर, प्यार, शादी और बच्चे आपकी प्लानिंग के अनुसार चल रहे हैं?
ए। देखिए, जीवन में कहीं न कहीं आपको योजना बनानी है कि अब क्या करना है हां, काफी नहीं, लेकिन यह हमेशा सोचा गया है कि कैरियर, शादी, परिवार नियोजन, आदि। उन्हें एक बार में पूरा किया जाना चाहिए। मैंने हमेशा बच्चे के बारे में सोचा कि इस उम्र में बच्चे होने चाहिए। क्योंकि जब मैं पैदा हुआ था, मेरी माँ 17-18 साल की थी। जब वे हमें देखते थे, तो सभी कहते थे कि वह तुम्हारी बहन है। तब से मेरे मन में था कि मैं माँ बनने में देर नहीं करना चाहती। बच्चों के पीछे दौड़ने के लिए ऊर्जा होनी चाहिए। एक निश्चित उम्र बच्चे के लिए उपयुक्त है, अन्यथा यह थोड़ा मुश्किल हो जाता है। हम योजना बनाते हैं, लेकिन कई बार जीवन योजना के साथ काम नहीं करता है। इसलिए जो भी भगवान की इच्छा है, जो कुछ भी हो वह करो। फिलहाल प्लानिंग के हिसाब से मुझे सब कुछ पसंद है। मेरे जीवन की योजना क्या थी, मैंने तय किया था कि विश्वविद्यालय खत्म करने के बाद मुझे मुंबई जाना है, फिल्मों में कोशिश करनी है, इस उम्र तक शादी कर लेनी है, मैं इस उम्र तक बच्चे पैदा करना चाहूंगा। सौभाग्य से यह सब मेरे साथ हुआ। आप जीवन में प्लानिंग करेंगे, तो चीजें नहीं मिलेंगी।

प्र। इस समय पति हरभजन खुद की देखभाल कैसे कर रहे हैं?
ए। वे बहुत प्यार करने वाले माता-पिता और पति हैं, बहुत प्रोजेक्टिव, जो बहुत ज्यादा सोचते हैं। कभी-कभी मुझे कहना पड़ता है कि इसके बारे में मत सोचो, ठीक है, सब कुछ सही है। क्योंकि वे इस माहौल में बहुत तनाव में हैं, क्योंकि वे करीब नहीं हैं। जब मैं करीब था, तो यह जानना उनके लिए आराम की बात होगी कि मैं करीब हूं। लेकिन हम जैव-बुलबुले का बहुत ध्यान रखते हैं। जब वे एक साथ होते हैं, तो वे मुझे कुछ भी नहीं करने देते हैं। यह बिल्कुल रिलैक्स फील कराता है। मैं अपने खाने का ध्यान रखता हूं और सोता हूं।

प्र। चूँकि हमें परिवार शुरू करने का आशीर्वाद मिला है, हम दोनों को, हम दोनों को और अब यह सोच, हम में से दो, स्थिर है? आप क्या कहेंगे?
A. आप जिंदगी में बहुत खूबसूरत कुछ मिस कर रहे हैं। जब तक ऐसा कुछ आपके जीवन में आता है, तब तक यह पता भी नहीं चलेगा। जब तक हम माता-पिता नहीं बने, हम वास्तव में नहीं जानते थे कि हमारे माता-पिता हमारे लिए कितना काम करते हैं। हमें कोई पता नहीं है, क्योंकि हम खुद बच्चे हैं। हम तब तक नहीं जान पाएंगे जब तक हमारे अपने बच्चे नहीं होंगे। आपने खुद किया, वह आपका हिस्सा है। इसके भीतर तुम्हारा व्यक्तित्व है। यह एक सुंदर प्रक्रिया है।

प्र। महिलाओं को गर्भावस्था के बारे में क्या सलाह देना चाहेंगी?
ए। हिनाया के समय में, लोग सोशल मीडिया के माध्यम से मुझसे कई सवाल पूछते थे, कि आप कैसे अपना ख्याल रखते हैं, क्या खाते हैं, फिट रहने के लिए क्या करते हैं, लेकिन मैं उस समय इतनी बात नहीं करता था। लेकिन अब मुझे लगता है कि इस बारे में लोगों तक पहुंचना बहुत जरूरी है। मैं योग, आहार योजना आदि पर वीडियो बनाऊंगा और साझा करूंगा। मेरी सोशल साइट पर। मैं अपने पास मौजूद ज्ञान को साझा करने की कोशिश करूंगा। लड़कियां आज पहले की तुलना में घर पर ज्यादा शारीरिक काम नहीं करती हैं, इसलिए हमें अपने शरीर को आकार में रखने के लिए एक भौतिक आकार ढूंढना होगा। एक सामान्य प्रसव किया जाना चाहिए, फिर क्या मदद मिलेगी, व्यायाम, योग, श्वास आदि कैसे करें। इस ज्ञान को साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह जानना बहुत जरूरी है कि गर्भावस्था के बाद देखभाल कैसे करें। सामान्य प्रसव के लिए केगेल व्यायाम आवश्यक है। हां, यह तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आपका डॉक्टर हां नहीं कहता। मेरे वीडियो बहुत आराम करेंगे।