नवरात्रि स्पेशल रेसिपी: रोज़मेरी लस्सी को चाशनी में मिलाते हुए, नमकीन लस्सी को हरे धनिये से और असली केसर लस्सी को बादाम और पिस्ता के साथ गार्निश करें

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प्रचंड गर्मी को देखते हुए, नवरात्रि के दौरान भी भोजन के साथ विशेष रूप से सावधान रहना महत्वपूर्ण है। यहां बताई गई लस्सी की तीन रेसिपी न केवल आपको मौसम से बचाएंगी, बल्कि पाचन को ठीक रखने और इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करेंगी।

इसके फायदे:
लस्सी डी रोजा अच्छे पाचन को बनाए रखने में मदद करता है। अपच, कब्ज, नाराज़गी जैसी पेट की समस्याओं को दूर करता है। यह शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए उपयोगी है।

इसके फायदे:

लस्सी में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी की मात्रा आपके शरीर को नम बनाए रखती है। इसमें बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड होने के कारण यह प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करता है।

इसके फायदे:
लस्सी कैल्शियम से भरपूर होती है। इसे पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं। इसमें लैक्टिक एसिड और विटामिन डी होता है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। हरी दही से बनी लस्सी वजन कम करने में सहायक है।