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- आपने चेहरे पर चेहरा तो सुना ही होगा, अब जानते हैं कि मास्क पहनने का क्या मतलब है? अमेरिकी डॉक्टरों से सीखें कि इससे कैसे बचें और इसका इलाज कैसे करें
37 मिनट पहले
- प्रतिरूप जोड़ना
आपने मुँहासे के बारे में सुना होगा, लेकिन इन दिनों एक नया शब्द उभरा है: मास्किंग। दरअसल, यह शब्द मास्क और एकनेस से बना है। इसका मतलब यह है कि मुकुट से बचने के लिए मुखौटा के निरंतर आवेदन को बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण चेहरे पर दाने, सूजन, चकत्ते और संक्रमण के मास्किंग कहा जाता है।
फेस मास्क वास्तव में यांत्रिक मुँहासे का सबसे आम प्रकार है। जैसा कि क्रिकेट में, बल्लेबाज या गोलकी के माथे पर या कान के आस-पास मुहांसे हो सकते हैं, जहां हेलमेट को लगातार रगड़ा जाता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) ने कोरोना महामारी में मास्किंग पर एक सलाह जारी की है। सबसे पहले, मास्किंग से संबंधित संक्रमण को जानें …
यह उस समय का संकेत होगा जब दुनिया के कई प्रमुख स्किनकेयर ब्रांडों ने कई मास्किंग उत्पाद लॉन्च किए हैं। विशेषज्ञ इसे स्किनकेयर के नाम पर अपने उत्पादों की खाली मार्केटिंग नहीं मानते हैं। “यह एक तरह से सच है,” येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर डॉ। मोना गोहारा कहती हैं।
डॉ। गोहारा खुद अपने मास्क की तीन परतों के साथ मास्किंग का शिकार हो गए हैं। वह अपने सर्जिकल मास्क और चेहरे की ढाल पर एन -95 मास्क पहनता है।
मास्किंग से बचने के लिए बहुत सरल और आवश्यक रूप।
हाइजीनिक मास्क जो मुंहासों से बचाता है
- संक्रमण के जोखिम के आधार पर मास्क चुनें। कोरोना से संक्रमित होने के जोखिम के आधार पर, आपको मास्क का प्रकार चुनने की आवश्यकता है। हेल्थकेयर कार्यकर्ताओं को सर्जिकल मास्क के साथ-साथ एन -95 मास्क भी पहनना चाहिए। साधारण लोग कपड़े से बने थ्री-लेयर मास्क भी पहन सकते हैं। हालांकि, त्वचा विशेषज्ञ 100% कपास सामग्री से बने मास्क की सलाह देते हैं, क्योंकि कपास त्वचा को थोड़ा सांस लेने की अनुमति देता है।
- मास्क को समझें और इसे बार-बार धोएं। टेंपल यूनिवर्सिटी में लुई केट स्कूल ऑफ मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर डॉ। कैंड्रिस हीथ का कहना है कि मास्क को अंडरवियर की तरह बार-बार धोना पड़ता है, क्योंकि ऐसा करने से मास्क से त्वचा तैलीय, पसीना और बैक्टीरिया से ढक जाती है। चेहरे का। हम संक्रमण करेंगे। ढंका होने के कारण जैसे-जैसे चेहरे का तापमान बढ़ता है, पसीना भी अधिक निकलता है।
- डिटर्जेंट या साबुन से मास्क को रोजाना स्क्रब करें। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्रों के अनुसार, दिन में कम से कम एक बार कपड़े मास्क धोएं। आप अन्य कपड़ों के साथ मिलकर वॉशिंग मशीन में डिटर्जेंट की मदद से मास्क को साफ कर सकते हैं। यदि आप हाथ से धोना चाहते हैं, तो इसे पाउडर डिटर्जेंट में थोड़ी देर के लिए भिगो कर या साबुन से धोकर और नल के पानी से साबुन हटाने तक इसे धोने के लिए ढेर सारा पानी बना लें।
- गर्म ड्रायर या सीधे धूप में गीला गीला मुखौटा मास्क को सुखाने के लिए एक गर्म ड्रायर का उपयोग करें। अगर हवा सूखी है, तो सीधे धूप में मास्क लटकाएं। मास्क का इस्तेमाल पूरी तरह सूखने के बाद ही करें।
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- अपने चेहरे पर साबुन रहित क्लीन्ज़र और हल्के मॉइस्चराइज़र को लगाएँ। कई प्रकार के सौंदर्य उत्पादों का उपयोग न करें। मूल स्किनकेयर रूटीन का पालन करें। ऐसा करने के लिए, केवल साबुन से मुक्त क्लींजर और हल्के, खुशबू से मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास डेल स्कूल ऑफ मेडिसिन में डर्मेटोलॉजिकल सर्जरी के निदेशक डॉ। एस। यह त्वचा पर नमी बनाए रखते हुए चेहरे को मास्क के घर्षण से भी बचाता है।
- इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सनस्क्रीन के साथ टिंटेड मॉइस्चराइज़र लगाते हैं टेंपल यूनिवर्सिटी के लुई कैट्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर डॉ। कैंड्रिस हीथ अपने मरीजों को वीडियो कॉल पर पूर्ण श्रृंगार में आने के लिए कहते हैं: “यदि आपने वीडियो कॉल किया है, तो कॉल के बाद इसे बंद करने पर विचार करें।” डॉ हीथ। उन लोगों के लिए सनस्क्रीन के साथ टिंटेड मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह देते हैं जो बिना मेकअप के कभी नहीं रहे।
- पसीना आने पर, मास्क हटा दें और अपने चेहरे को माइलर वॉटर या क्लींजर से धो लें। न्यूयॉर्क में, त्वचा विशेषज्ञ डॉ। शेरी मार्चेबिन का कहना है कि यदि आप मास्क के नीचे पसीना करते हैं, तो मास्क हटा दें और अपने चेहरे को थोड़ी मात्रा में पानी या हल्के क्लीन्ज़र से धो लें।
- अपने चेहरे को अक्सर न धोएं, सूखे चेहरे पर मुंहासों की संभावना अधिक होती है डॉ। शैरी यह भी चेतावनी देते हैं कि चेहरे को बार-बार नहीं धोना चाहिए। इससे चेहरे की त्वचा सूखने लगती है, जिसके कारण त्वचा अत्यधिक तैलीय होने लगती है। यह आपको मुंहासों से बचने के बजाय अधिक शिकार करने का कारण बन सकता है।
यदि बचाव के बाद भी मास्किंग है, तो इस तरह से व्यवहार करें
संयुक्त राज्य अमेरिका में येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में डर्मेटोलॉजी के क्लिनिकल एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। मोना गोहारा और लुइस केट्स स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर डॉ। कैंड्रेस हीथ के अनुसार।
सीमावर्ती कार्यकर्ता सबसे अधिक जोखिम में हैं
हेल्थकेयर कर्मियों और अन्य फ्रंट-लाइन श्रमिकों को मास्किंग का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि उन्हें लंबे समय तक तंग-फिटिंग मास्क पहनना पड़ता है। एएडी पत्रिका में प्रकाशित एक शोध पत्र के अनुसार, हुबेई में चीन के 83% स्वास्थ्य कर्मियों को चेहरे की त्वचा संबंधी बीमारियों का सामना करना पड़ा।