अभिनेता और मॉडल मिलिंद सोमन ने हाल ही में कोविद को रिहा किया और उनकी संगरोध अवधि पूरी की। इसके बाद, उन्होंने अपनी पसंदीदा नौकरी चलाना शुरू कर दिया। मिलिंद ने 5 किमी दौड़ लगाई। इसका एक वीडियो और फोटो भी शेयर किया गया है।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो साझा करते हुए, मिलिंद ने कैप्शन लिखा: “मैं लगभग 40 मिनट में 5 किमी आसानी से भागा और यह मुझे आश्चर्यजनक लग रहा है। कोविद और लॉन्ग कोविद की पोस्ट की कहानियों को सुनकर यह थोड़ी देर के लिए आसान हो जाएगा।” हर दस दिनों में फेफड़ों, रक्त के थक्कों और अन्य चीजों के बारे में बात की जाती है। ”
जितना हो सके सावधान रहें
कोरोना वायरस के साथ अपनी लड़ाई को साझा करते हुए, मिलिंद ने लिखा: “मुझे पता है कि कोविद अब एक बात है, मुझे 25 वर्षों से फ्लू नहीं है। मुझे हल्का बुखार और थकान थी, जो मेरे लिए असामान्य था। चलो सब लेते हैं। जो संभव हो वही देखभाल करें।
शरीर को सक्रिय रखें
मिलिंद ने आगे कहा: “स्वास्थ्य के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य और फिटनेस को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य केवल रोग मुक्त नहीं है और फिटनेस सिक्स पैक और बाइसेप्स नहीं है। अपने शरीर को सक्रिय रखें और समय पर अपने मन को शांत रखें। “” मिलिंद सोमन ने पहले ही खुलासा कर दिया था कि उन्होंने कोरोना वायरस से जूझते हुए घरेलू उपचारों की ओर रुख किया। धानिया और मेथी के बीज, काली मिर्च, तुलसी के पत्ते, अदरक और ब्राउन शुगर का सेवन किया गया। अपने डॉक्टर से संपर्क में रहें।
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