Frequently Sanitize And Wash Your Hands, To Know What Expert Say – Good Health

कोरोना महामारी के बाद, स्वच्छता के बारे में लोगों में बहुत जागरूकता आई है। सफाई से लेकर निकास द्वार पर कीटाणुनाशक स्थापित करने तक, कोई भी खो नहीं जाता है। लोगों में कोरोना का इतना खौफ है कि घर पर भी वे बार-बार हाथ साफ करते रहते हैं। सामान्य दिनचर्या में अपने हाथों को हमेशा की तरह साफ रखना अच्छा है, लेकिन अत्यधिक सफाई भी हानिकारक है।

विशेषज्ञ की मानें तो अगर आप बार-बार अपना चेहरा या हाथ धोते हैं, तो त्वचा में पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्व नष्ट होने लगते हैं। इसके लिए सफाई की आवश्यकता है लेकिन सावधानी के साथ। अधिक हाथ धोने के बाद, कई प्रकार की हाथ की समस्याएं होती हैं। उदाहरण के लिए, खुरदरे हाथ, शुष्क हाथ और इससे भी बदतर उपस्थिति है। ऐसी स्थिति में, यहां कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप अपने हाथों को धो पाएंगे और साथ ही अपने हाथों को स्वस्थ रख पाएंगे।

1. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घर से बाहर निकलने के बाद ही कीटाणुनाशक का उपयोग करें। बार-बार कीटाणुनाशक का उपयोग न करें। सैनिटाइज़र में 60 प्रतिशत तक अल्कोहल होता है जो हाथों को जलाता है।

2. अपने हाथों को गर्म पानी के बजाय गर्म पानी से धोएं। अपने हाथों को गर्म पानी से धोने से हाथों पर त्वचा जल जाएगी। इससे त्वचा शुष्क और चिड़चिड़ी हो जाएगी।

3. हाथ धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। वैसलीन सबसे अच्छा उपाय है। इस वजह से, प्राकृतिक तेल त्वचा के नीचे से नहीं निकलेगा और हाथ की त्वचा पर नमी होगी।

4. अपने हाथ धोने के बाद, आपको उस पर कुछ लागू करने के लिए सही उत्पाद चुनने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ के अनुसार, हाथ पर लागू किसी भी क्रीम को सुगंध मुक्त होना चाहिए। इससे जलन नहीं होगी। वेसलिन सबसे अच्छा विकल्प है।

5. जब भी हाथ किसी रासायनिक उत्पाद के संपर्क में आते हैं, उस स्थिति में हाथों को गालबास पहनना चाहिए। घर की सफाई करते समय हाथों पर जेल भी लगाना चाहिए।

6. अगर हाथ पर एक्जिमा है, तो इसे कीटाणुनाशक के रूप में उपयोग करने से अधिक नुकसान हो सकता है। इसलिए किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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